Cái gì nên và không nên. Người bị người cao huyết áp không nên ăn gì?

Chào bạn, hôm nay bạn đọc bài viết này chứng tỏ một điều rằng bạn hoặc người thân bạn đang có vấn đề về sức khỏe đặc biệt là bệnh cao huyết áp phải không? Có phải bạn đang dùng một thực đơn nào đó mà bạn đang lo sợ nó làm ảnh hưởng đến vấn đề huyết áp của bạn? Bạn đã từng nghĩ là cái gì nên, cái gì không nên dùng cho người bị cao huyết áp? Bạn hãy yên tâm sau đây sẽ là cách bạn ra thực đơn để chăm sóc chính bản thân bạn và người thân không còn bị cao huyết áp nữa?

Bạn hãy xem mỗi ngày bạn dùng 1 viên thuốc mà bệnh cao huyết áp vẫn không hết mà còn nặng thêm? Vì sao như vậy?

Cao huyết áp và chế độ dùng muối mỗi ngày

Chính vì dùng thuốc tây đã làm sức khỏe bạn chai lì với nó, chính thuốc tây là kẻ thù đối với bệnh cao huyết áp nếu bạn dùng nó mà không quan tâm đến những vấn đề xung quanh như đồ ăn thức uống, sinh hoạt hàng ngày của bạn. Vậy thì mỗi ngày bạn phải có một chế độ ăn uống và luyện tập thể thao hợp lí.

Có phải hàng ngày bạn dùng bia rượu, thuốc lá?

Có phải bạn dùng muối rất nhiều trong mỗi loại thức ăn của mình?

Có phải bạn ăn rất nhiều đồ chiên rất nhiều dầu mỡ?

Những thức ăn đó rất rất có hại cho sức khỏe, đặc biệt là nó làm bệnh cao huyết áp của bạn và người thân ngày càng tăng cao. Muối- dầu mỡ- rượu bia là những thứ bạn không nên dùng khi bị cao huyết áp, và những người khỏe mạnh cũng nên dùng ít lại để đảm bảo sức khỏe bạn được tốt nhé!

Người bị cao huyết áp mà dùng muối quá 2,300 Mg/ ngày thì không nên, vì lượng muối dư đó sẽ ảnh hưởng rất lớn đến huyết áp của bạn, nó có thể làm tim bạn bị ngợp, khó thở,… và dễ dẫn đến đột quỵ,…Ngoài ra bia rượu và thuốc lá là vấn đề rất nan giải vì nó là yếu tố mà bạn không thể nào ngờ tới – nó làm huyết áp bạn tăng cao hơn bình thường như thế nào đâu. 

Sau khi đã biết những thức ăn đồ uống đó có hại thì bạn nghĩ không biết mình nên dùng gì? Hãy làm theo thực đơn xanh- sạch- tốt này mỗi ngày: 

  •  Ăn nhiều trái cây, rau, và thực phẩm ít chất béo.
  • Giảm bớt thức ăn có nhiều cholesterol, mỡ động vật.
  • Ăn nhiều ngũ cốc nguyên hạt, cá, gia cầm.
  • Hạn chế lượng muối, đường trong thức ăn, giảm đồ ngọt và những đồ uống có gas và các loại thịt đỏ.

Ngoài những thực đơn đấy bạn còn cần dùng đến một loại thảo dược rất tốt cho sức khỏe và bệnh cao huyết áp của bạn. Chính là Nấm linh chi đỏ trị cao huyết áp hiệu quả. (*)

Linh chi đỏ được ươm trồng trong môi trường xanh-sạch-tốt làm ai ai cũng thích, ai ai cũng tin tưởng dùng. Nhờ đôi bàn tay khéo léo của 2 kỹ sư nông nghiệp và bàn tay tần tảo của Sơ Phúc mà trại nấm đã đạt chuẩn, đã được viện Pasteur và bệnh viện Đại học Y dược chứng nhận là thực phẩm an toàn và tốt cho sức khỏe của mọi người. Một số khách hàng đã thấy hồi phục sức khỏe, da dẻ hồng hào, ăn ngon ngủ ngon hơn và huyết áp cũng thuyên giảm hơn xưa.Tin vui nữa là với những khách hàng quen thuộc thì Huyết áp của họ đã về mức ổn định. (*)

Bên cạnh việc ăn uống, bạn cần luyện tập thể dục thể thao thường xuyên để bảo vệ sức khỏe và để những thức ăn bạn dùng hấp thụ tốt hơn và đem lại hiệu quả cao nữa nhé.Hi vọng bạn cũng chính là những người nhận được giá trị sức khỏe tốt như những khách hàng của chúng tôi. (*)

Xem thêm bài viết hữu ích:

< Thuốc điều trị cao huyết áp tốt nhất

<Nguyên nhân huyết áp cao

<Cao Huyết Áp Uống Gì Để Hạ? Bạn Đã Mất Bao Nhiêu Tiền Cho Thuốc Rồi.

Mong những chia sẻ trên sẽ giúp ích cho bạn trong quá trình điều trị cao huyết áp. Chúc bạn thật nhiều sức khỏe.

Phạm Minh Nhật

Chủ sáng lập LINACHI

Tìm hiểu về nấm linh chi giúp ổn định huyết áp:(*)

http://linhchiminhnhat.com/nam-linh-chi/

Bên trong một hộp trà linh chi linachi

mặt trước hộp trà linh chi linachi

Mặt trước hộp trà linh chi

Mặt sau

bên trong trà linh chi linachi

Bên trong 

trà linh chi linachi làm quà

Túi giấy tặng quà cao cấp

Giá chỉ: 390.000đ/1 hộp

Miễn phí vận chuyển toàn quốc Không thanh toán trước. Thanh toán trực tiếp cho nhân viên giao hàng khi anh chị đã kiểm tra kỹ càng và hài lòng. Hỗ trợ trực tiếp bất cứ khi nào anh chị thắc mắc. ♥ 1 hộp sử dụng được 1 tháng. (1 ngày chỉ phải bỏ ra 12k(1 ly cafe) để dùng trà linh chi cả ngày)

Hotline: 0919.655.776

Quý Khách đăng ký form bên dưới, Linachi sẽ vận chuyển miến phí đến tận tay trong vòng 1 đến 5 ngày.
trà linh chi linachi

One thought on “Cái gì nên và không nên. Người bị người cao huyết áp không nên ăn gì?

  1. Pingback: 2 nguyên nhân gây cao huyết áp có thể dẫn đến tử vong ở người cao tuổi - LINH CHI MINH NHAT

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Call Now Button