Triệu chứng tăng huyết áp

Chào bạn thân mến,

Có phải bạn đang thắc mắc những triệu chứng (đau đầu, đau tim, bệnh thận, phình động mạch chủ,..)  dấu hiệu của tăng huyết áp?  Bạn click vào bài viết này đôi lúc là sự tình cờ, nhưng nó cũng là cái duyên để chúng ta chia sẻ kinh nghiệm về vấn đề huyết áp cho nha. Bạn chia sẻ cho Nhật biết về những triệu chứng bạn gặp phải, Nhật sẽ tư vấn giúp bạn phân biệt được mình có bị tăng huyết áp hay không nhé. 

Huyết áp cao trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến mắt

Bạn có biết một trong những khía cạnh nguy hiểm nhất của tăng huyết áp là bạn không thể biết được nó đang hiện hữu đang đe dọa đến cơ thể bạn khi nào không hay. Trên thực tế đã chứng minh được 1/3 số người bị tăng huyết áp mà không biết để điều trị kịp thời. Cách duy nhất để biết liệu huyết áp của bạn có tăng hay không là kiểm tra đo huyết áp thường xuyên. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn có người thân bị tăng huyết áp. Huyết áp nó âm thầm lặng lẽ, không có một triệu chứng nào cụ thể rõ ràng cả, nó đến không báo trước cho bạn một tiếng nào và rất khó để ra đi. Thế nên:

Nếu huyết áp của bạn rất cao, có thể có một số triệu chứng để tìm ra, bao gồm:

  • Đau đầu nặng
  • Mệt mỏi hoặc nhầm lẫn
  • Tức ngực
  • Khó thở
  • Nhịp tim không đều

Bạn ơi, hãy quan sát để xem những dấu hiệu trên bạn hay người thân có gặp phải không nhé. Nếu có và đo huyết áp xong so sánh với bảng huyết áp bình thường dưới đây để biết chính xác theo độ tuổi nhé.

Bảng theo dõi huyết áp với nhiều độ tuổi khác nhau
 
Các triệu chứng trên đã làm bạn lo ngại? Bạn hãy bình tĩnh mà sông nhé, Nhật sẽ giúp bạn đi vào cách ổn định huyết áp để nó không tăng nhanh khi bạn làm việc nữa. 

Trước tiên chúng ta điểm qua một số 

Nguyên nhân gây tăng huyết áp

Không phải lúc nào cũng rõ ràng nguyên nhân gây ra huyết áp cao, nhưng một số điều sau đây có thể làm tăng nguy cơ cao huyết áp của bạn.

Bạn có nguy cơ bị tăng huyết áp nếu bạn:

  • Do tuổi tác, trên 50 thường mắc bệnh cao huyết áp nhiều hơn.
  • Bị thừa cân hoặc béo phì
  • Có người thân với huyết áp cao
  • Ăn quá nhiều muối và không ăn đủ trái cây và rau
  • Không tập thể dục đủ
  • Uống quá nhiều rượu hoặc cà phê (hoặc các thức uống có chứa caffein khác)
  • hút thuốc lá
  • Không ngủ đủ giấc

Thay đổi lối sống lành mạnh có thể giúp giảm nguy cơ bị tăng huyết áp và giúp ổn định huyết áp hàng ngày của bạn. Đọc thêm về nguyên nhân gây ra cao huyết áp.

Cách ổn định huyết áp- biết được triệu chứng tăng huyết áp thường xuyên. Nấm linh chi đỏ ổn định tăng huyết áp. (*)

Nấm linh chi đỏ được lưu truyền là loại nấm với công dụng tốt, chữa bệnh hiệu quả, đặc biệt là thời xa xưa thường dùng để bổ dưỡng chỉ dùng cho Vua chúa. Hiện nay linh chi đỏ đã được cấy trồng nhiều ở Hàn Quốc, Nhật Bản, Việt Nam cũng đã trồng được và phát triển rất nhiều trại nấm linh chi đỏ. (*)

Nấm linh chi đỏ giúp ổn đinh huyết áp

Linh chi đỏ một ngày dùng 2 lít nước sôi hãm cùng 6 lát linh chi đỏ, sau 10 phút bạn sẽ thấy được sự chuyển màu của nấm, Khi này nấm có màu vàng nâu của nấm, dùng nước đó sẽ có vị đắng nhẵn một tí. Khi nấm linh chi đỏ vào cơ thể sẽ thanh lọc cơ thể và giúp cơ địa bạn hấp thụ thức ăn, song uống vào nó sẽ giúp cơ thể được ổn định huyết áp xuyên suốt. Nhưng mình có lưu ý rằng: Bạn dùng nước nấm thường xuyên thay nước lọc hàng ngày mới ổn định huyết áp, còn nếu ngày có ngày không thì huyết áp đâu cũng vào đấy thôi. (*)

Ngoài ra bạn tham khảo thêm thực đơn cho người bị cao huyết áp để hạn chế việc tăng huyết áp. 

Phạm Minh Nhật

Chủ sáng lập LINACHI

Tìm hiểu về nấm linh chi ổn định huyết áp: (*)

http://linhchiminhnhat.com/nam-linh-chi/

 

Bên trong một hộp trà linh chi linachi

mặt trước hộp trà linh chi linachi

Mặt trước hộp trà linh chi

Mặt sau

bên trong trà linh chi linachi

Bên trong 

trà linh chi linachi làm quà

Túi giấy tặng quà cao cấp

Giá chỉ: 390.000đ/1 hộp

Miễn phí vận chuyển toàn quốc Không thanh toán trước. Thanh toán trực tiếp cho nhân viên giao hàng khi anh chị đã kiểm tra kỹ càng và hài lòng. Hỗ trợ trực tiếp bất cứ khi nào anh chị thắc mắc. ♥ 1 hộp sử dụng được 1 tháng. (1 ngày chỉ phải bỏ ra 12k(1 ly cafe) để dùng trà linh chi cả ngày)

Hotline: 0919.655.776

Quý Khách đăng ký form bên dưới, Linachi sẽ vận chuyển miến phí đến tận tay trong vòng 1 đến 5 ngày.
trà linh chi linachi

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Call Now Button