Chào bạn, cao huyết áp là vấn đề nhức nhối của rất nhiều người và dường như không có lối thoát khi mà ngày nào cũng phải uống thuốc hạ huyết áp hết. Có người uống 10 năm, có người uống mấy năm liên tục chỉ vì một vấn đề duy nhất là sợ bị tăng huyết áp dẫn đến đột quỵ. Vậy thì không có giải pháp nào hay sao? Thực tế việc lo sợ bị tăng huyết áp và uống thuốc làm hạ huyết áp đã làm cho bệnh cao huyết áp của bạn ngày càng nặng thêm. Mà uống thuốc hạ huyết áp vẫn có thể đột quỵ như thường. Vậy thì đọc bài viết này để Nhật phân tích tại sao không nên uống thuốc hạ huyết áp nhé.
Trước hết cùng tìm hiểu nguyên nhân gây ra cao huyết áp nhé.
Nguyên nhân quan trọng hàng đầu là do thói quen ăn uống của bạn. Vô tình trong thói quen của bạn chứa toàn thức ăn bị tăng huyết áp.
Nguyên nhân thứ 2 là do cách luyện tập của các bạn. Bạn có luyện tập thể dục đúng cách.
Và nguyên nhân thứ 3 và là tùy thuộc vào tinh thần của bạn. Nhiều lúc một ngày có quá nhiều chuyện xảy ra với bạn làm tinh thần và cảm xúc của bạn thay đổi liên tục và cũng là nguyên nhân dẫn đến cao huyết áp.
Vậy bài toán để giải quyết cao huyết áp là giải quyết được 3 nguyên nhân trên là xong.
Giải quyết nguyên nhân đầu tiên nhé. Người đời có câu bệnh từ miệng quả không sai. Ăn uống đúng giờ đúng bữa và đúng loại thức ăn là giải quyết được vấn đề này. Bạn nên ăn những thức ăn có vị đắng và các loại đậu, rau củ thay vì ăn động vật như trước. Đặc biệt là các loại đậu phải chiếm 50% bữa ăn của bạn. Cách chế biến món ăn cũng vậy một củ khoai tây luộc hay hấp sẽ tốt hơn rất nhiều là chiên. Tới đây bạn đã hiểu phần nào rồi, và phải nhai từ 30-50 lần, trong quá trình ăn không nên uống nước và hạn chế ăn khuya và ăn xong ngủ liền. Vì như thế sẽ dễ dẫn đến tình trạng axit ngược. Nấm linh chi cũng có tác dụng trị cao huyết áp mà bạn không thể bỏ qua trong quá trình điều trị cao huyết áp của mình. (*)
Nguyên nhân tiếp theo là luyện tập. Tập thể dục là rất tốt mà nếu tập không đúng cách cũng gây ra cao huyết áp. Ở vấn đề này thì Nấm linh chi LINACHI sẽ quay những đoạn clips hướng dẫn tập luyện và khi đến giao hàng thì chúng tôi sẽ hướng dẫn các bạn.
Còn vấn đề tinh thần cũng là một vấn đề khó thay đổi của mọi người. Ví dụ hôm nay có ai chọc tức mình thì cảm xúc mình sẽ bực mình hơn. Khó thôi chứ cũng phải có giải pháp cho nó các bạn. Giải pháp là thường xuyên đọc sách để có tư duy tích cực và óc quan sát vấn đề. Thường xuyên xem hai để cuộc đời ta là những niềm vui.
Nếu bạn làm được 3 điều trên kết hợp với uống nấm linh chi thì Nhật tin rằng cao huyết áp không phải là vấn đề của bạn. Vì một nghiên cứu của các chuyên gia về lĩnh vực sức khỏe mới chỉ ra rằng là uống thuốc hạ huyết áp thì càng làm tình trạng của bạn nặng thêm mà thôi. Những người uống thuốc vài năm sẽ cảm nhận được điều này.
Cuối cùng chúc các bạn thực hiện và chia sẽ cho người khác thực hiện để mọi người cùng nhận được những tác dụng từ sức khỏe.
Phạm Minh Nhật
Chủ sáng lập LINACHI
Tìm hiểu về nấm linh chi đỏ LINACHI: (*)
http://linhchiminhnhat.com/nam-linh-chi/
mình mới phát bệnh cao huyết áp, có lẽ do thói quen ăn uống của mình không hợp lý, đọc bài viết của bạn mình thấy bổ ích vô cùng.
cám ơn bạn
Cám ơn bạn. Chúc bạn thật nhiều sức khỏe nhé.
Bài viết ngắn gọn mà cung cấp nhiều bí quyết để kiểm soát huyết áp mình tốt hơn.
Cám ơn bạn nhiều nhé.
không ngơi nấm linh chi lợi hại vậy ta.bán mình kg nhé! nhiêu vậy?
Inbox cho bạn rồi nhé.
Nhưng mà nấm linh chi có tác dụng như thế nào trong việc ổn định huyết áp. Mẹ mình ngày nào cũng phải uống 1 viên thuốc vào buổi sáng để ổn định huyết áp nên thấy thông tin bạn chia sẻ mình rất quan tâm, nhưng bạn chưa nói cụ thể tác dụng như thế nào.
Bạn có thể nói mẹ vừa dùng thuốc hạ huyết áp vừa kết hợp dùng nấm linh chi thay nước uống hằng ngày. Sau 2-3 tuần nếu cảm thấy huyết áp đã ổn định mà không cần dùng thuốc nữa thì tách dần thuốc ra và nấm linh chi sẽ giúp mẹ bạn làm điều đó.
Nấm linh chi có tác dụng trị cao huyết áp, cụ thể như thế nào vậy bạn?
Nghĩa là nếu dùng linh chi đều đặn thì bạn có thể trị được cao huyết áp mà không phải dùng tới thuốc tây nữa.
Đúng là chẳng cần phải lạm dụng thuốc, sử dụng các thực phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên thì vẫn tốt hơn!
Đúng rồi đó bạn. trồng xong thu hoạch là dùng nguyên chất luôn. không qua biến chế tí nào cả.
Uống nấm linh chi như thế nào thì có thể khỏi bị cao huyết áp vậy bạn?
Hi bạn Quốc. Nấm linh chi mình dùng thay thế nước uống hằng ngày thì sẽ ổn định được huyết áp nhé bạn.
dùng nấm linh chi cách nào hiệu quả và trị được cao huyết áp vậy anh ?
Chào bạn. Nấm linh chi thì mình pha trà dạng lỏng rồi dùng thay thế nước uống hằng ngày 1 ngày 2 lít là huyết áp sẽ được ổn định nha bạn.
Tầm độ tuổi nào thì dễ bị huyết áp vậy bạn. Mình ăn uống vô tội vạ quá. đọc xong bài bạn, thấy mình nằm trong nhóm nguy cơ cao quá
Tuổi nào cũng có khả năng cao huyết áp đặc biệt là độ tuổi trên 40.
hình thức mua hàng như thế nào vậy bạn ?
Bạn chỉ cần để lại số điện thoại bên mình sẽ cho người gọi tư vấn và giao hàng cho bạn luôn.
Pingback: Trị cao huyết áp nhanh tức thì có nguy hiểm không? Nấm linh chi co giúp hạ huyết áp nhanh được không? - LINH CHI MINH NHAT
Pingback: Nấm Linh CHi Trị Nám Da Hiệu Quả Từ Trong Ra Ngoài.
Pingback: Thuốc Ngủ - Nguy Hiểm Khó Lường Cho Người Cao Tuổi.