Huyết áp là gì? Tăng huyết áp- tên giết người thầm lặng ở người cao tuổi.

Chào các bạn, hiện nay có một số vấn đề cấp bách rất nóng và đang được tìm hiểu để đưa ra biện pháp đúng đắn như: vấn đề môi trường, ăn uống và sức khỏe. Trong bài này, Nhật sẽ đề cập đến vấn đề về sức khỏe. Tình trạng sức khỏe trên toàn thế giới đang bị suy yếu so với ngày xưa, tuổi thọ ngày càng giảm rất ít người sống đến tuổi thọ 100 của đời người. Sức khỏe là vàng- câu nói dân gian mà ông cha ta đã trải qua và đúc kết lại thế mà điều vàng bạc quý giá đấy lại càng ngày càng bị đánh mất do rất nhiều nguyên nhân gây ra, có thể là do cách ăn uống, sinh hoạt, tinh thần. Nó gây ra các bệnh về tim mạch, cơ bắp, về thần kinh, hệ hô hấp,…..Đặc biệt là khi về già bệnh về tim mạch càng tăng cao trên thế giới. Mà một trong những bệnh tim mạch phổ biến và nguy hiểm nhất là bệnh về huyết áp.

Huyết áp là gì?

Huyết áp là áp lực của máu trong lòng mạch máu, ở đây là trong lòng các động mạch. Các động mạch đưa máu đỏ chứa nhiều oxy đi phân phối cho các cơ quan ,bắp thịt, ngũ tạng…vvv áp lực trong lòng các động mạch rất lớn , nên khi chọc kim vào, máu vọt ra rất mạnh. Sau khi đã cung cấp oxy cho các cơ quan, máu trở nên nghèo oxy và chuyển sang màu đen, đúng hơn là màu đỏ thẫm.

Huyết áp
Huyết áp

Có hai loại bệnh về huyết áp: đó là huyết áp cao và huyết áp thấp. Khi kết quả đo huyết áp bao gồm hai con số để xác định tính toán và cho biết mình bị cao huyết áp hay thấp huyết áp. Cả hai con số đó đều có giá trị để đánh giá bệnh nặng, nhẹ: cho nên cần phải nhớ hai con số đó khi đo. Đại đa số người cao tuổi hay mắc các bệnh về huyết áp, không nên quan niệm sai lầm rằng huyết áp ở người già cao hơn mới là bình thường. Vì con số bình thường ở người 70 tuổi cũng vẫn như của người 20 tuổi. 

Tăng huyết áp là gì?

Tăng huyết áp là căn bệnh phổ biến nhất trong các bệnh tim mạch. Tăng huyết áp thật sự rất nguy hiểm, thường gây tổn thương một số bộ phận quan trọng trong cơ thể con người như tim não bộ,thận và mắt. Một khi huyết áp ở mức độ cao trong thời gian lâu dài, thường là vài năm, áp lực cao trên thành động mạch, làm chúng trở nên dày và hẹp lại, do đó làm giảm lượng máu vào tim, não bộ và mắt. Các bộ phận này bị tổn thương và không còn hoạt động tốt nữa. Nếu quá nặng, các tổn thương này có thể gây tử vong. 

Cao huyết áp -căn bệnh thầm lặng
Cao huyết áp -căn bệnh thầm lặng

Đối tượng bị cao huyết áp: 

  • Tuổi càng cao càng dễ bị tăng huyết áp.
  • Nam giới hoặc phụ nữ sau mãn kinh
  • Uống rượu nhiều: ai uống hơn 60 gam cồn mỗi ngày thì dễ bị tăng huyết áp gấp 1,5 lần người không uống.
  • Người bị béo phì
  • Người mắc một số bệnh nội khoa như: rối loạn mỡ máu, đái tháo đường typ 2, hội chứng chuyển hóa. 

Tại sao tăng huyết áp là tên giết người thầm lặng ở người cao tuổi?

Nhiều người tưởng tăng huyết áp là phải đau đầu. Sự thật không phải như vậy, đa số bệnh nhân tăng huyết áp không thấy triệu chứng gì báo hiệu, chỉ khi được đo bằng huyết áp kế mới thấy được huyết áp cao hay thấp. Thậm chí có người khi nào huyết áp xuống thấp lại đau đầu dữ dội?

Tăng huyết áp ” tên giết người thầm lặng”, nghĩa là không gây triệu chứng gì ồn ào, nhưng lại dẫn đến nhiều biến chứng vô cùng tai hại, nhiều khi là những biến chứng giết người. 

Ở người cao tuổi huyết áp hay tăng đột ngột theo ngày tháng, tùy vào cách ăn uống sinh hoạt mà huyết áp lại được điều hòa. Vì thế nên đo huyết áp độ 2-3 tháng 1 lần. Nếu thấy huyết áp tăng, dù chỉ một chút thôi cũng cần đo nhiều lần hơn, thí dụ mỗi tháng do từ 1-2 lần. Nếu đo xong mà thấy huyết áp cao thì ngay lập tức người cao tuổi nên thay đổi cách ăn uống sinh hoạt thể dục thể thao để điều hòa ổn định huyết áp. Sau đây là một số cách ăn uống sinh hoạt giúp giảm huyết áp.

  • Giảm ăn mặn, ăn nhiều rau củ quả, 
  • Uống nhiều nước, có thể dùng nấm linh chi đỏ thay nước lọc hàng ngày. Vì nấm linh chi đỏ có chức năng kháng bệnh vô cùng tốt. Linh chi đỏ là loại thuốc quý -tốt cho sức khỏe, đặc biệt chuyên trị cao huyết áp và mất ngủ hiệu quả cho người cao tuổi. (*)
    2,5 lít nấm linh chi đỏ mỗi ngày- cao huyết áp sẽ biến mất
    2,5 lít nấm linh chi đỏ mỗi ngày- cao huyết áp sẽ biến mất (*)

     

  • Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên phù hợp độ tuổi của mình. Đối với người cao tuổi nên chọn những bài tập nhẹ nhàng phù hợp với sức khỏe, có thể tập yoga, đi bộ, thiền,….

Để huyết áp không còn là nỗi ám ảnh- không làm sức khỏe bạn mệt mỏi thì hãy hành động ngay nhé.

Xem thêm bài viết hữu ích

<< Năm phương pháp điều trị cao huyết áp hiệu quả có sẵn tại nhà.

<< Uống nấm linh chi vào lúc nào là tốt nhất – linh chi minh nhật

<<Có thật nấm linh chi đỏ trị mất ngủ không?

Mong những chia sẻ trên sẽ giúp ích cho anh chị trong quá trình điều trị mất ngủ. Chúc anh chị thật nhiều sức khỏe.

Phạm Minh Nhật

Chủ sáng lập LINACHI

Tìm hiểu nấm linh chi đỏ ổn định cao huyết áp: (*)

http://linhchiminhnhat.com/nam-linh-chi/

Bên trong một hộp trà linh chi linachi

mặt trước hộp trà linh chi linachi

Mặt trước hộp trà linh chi

Mặt sau

bên trong trà linh chi linachi

Bên trong 

trà linh chi linachi làm quà

Túi giấy tặng quà cao cấp

Giá chỉ: 390.000đ/1 hộp

Miễn phí vận chuyển toàn quốc Không thanh toán trước. Thanh toán trực tiếp cho nhân viên giao hàng khi anh chị đã kiểm tra kỹ càng và hài lòng. Hỗ trợ trực tiếp bất cứ khi nào anh chị thắc mắc. ♥ 1 hộp sử dụng được 1 tháng. (1 ngày chỉ phải bỏ ra 12k(1 ly cafe) để dùng trà linh chi cả ngày)

Hotline: 0919.655.776

Quý Khách đăng ký form bên dưới, Linachi sẽ vận chuyển miến phí đến tận tay trong vòng 1 đến 5 ngày.
trà linh chi linachi

One thought on “Huyết áp là gì? Tăng huyết áp- tên giết người thầm lặng ở người cao tuổi.

  1. Pingback: Những thức ăn nước uống có ích cho người cao huyết áp - LINH CHI MINH NHAT

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Call Now Button